Overnight oats

Snídaňové, vytvořil/a Fons Beníšky

vegetariánské
veganské
bez lepku
bez laktózy
snadné

suroviny

názevmnožství na 18 porcípoznámka
Ovesné mléko3.8 litry
Ovesné vločky1.8 kilogramy
burákové máslo400 gramy
Chia semínka200 gramy
Banány [kus]9.0 kusy
Broskve9.0 gramy
skořice-

postup

Rozmačkat banány, přidat burácivé máslo a zbytek zbytek ingrediencí. Vše dobře promíchat a nechat odstát přes noc. Ráno nakrájet ovoce navrch.

úkoly

názevpopisdní před vařením
Příprava vloček na ráno
Rozmačkej banány, přidej ingredience, promíchej a zalij mlékem.
1 den