polévka z červené čočky

Polévka, vytvořil/a Fons Beníšky

vegetariánské
veganské
bez laktózy

suroviny

názevmnožství na 36 porcípoznámka
Červená čočka2.0 kilogramy
Rajčata1.2 kilogramy
Cibule1.0 kilogramy
Chléb [bochník]4.0 kusy
Citróny3.0 kusy
Česnek [palice]2.0 kusy
Zázvor1.0 kusydocela velký kus
Koření - římský kmín-6 polévkových lžic / 36 porcí
Olej slunečnicový-
Sůl-
Koření - pepř černý-
Koření - kurkuma-2 čajové lžičky / 36 porcí

postup

Cibulku nadrobno, lehce osmažit na oleji

Přidat nastrouhaný zázvor, rozmačkaný česnek, římský kmín, kurkumu, oloupaný a na plátky nakrájený citron, ještě asi 2 minuty nechat opékat.

Mezitím opláchnout čočku (dokud je voda bílá, oplachovat dál), nasypat pak do hrnce, přidat rajčata a asi litr vody (tak, aby bylo vše ponořeno); necháme vařit, než čočka změkne, kontrolujeme a přiléváme vodu, je-li jí málo.

Na konci dochutíme pepřem a solí. Podáváme s chlebem.

úkoly

recept nemá žádné úkoly